я - курящий человек
но не могу сказать по своим ощущениям, что я внутренне осознанно себе наношу вред. Не осознаю я вреда.

как можно "бороться" с мазохизмом? - если он названием уже провоцирует: "боритесь, бейте... я жажду этого" 

ОК .. значит мою диверсию в виде возобновления курения отнесу на счет  дурости  без которой тоже никуда...

Как бороться ? Анализ проходить... Психо,  ну, или гештальт, или заняться медитацией !!  Можно выращивать цветы в своем сердце.
Просто странный вопрос как мне кажется. 

"Утверждение "Я - страдалец" определяет его идентичность, пусть негативную. Для того, чтобы чувствовать себя индивидуальностью, ему необходимо совершать собственные причиняющие боль поступки. Таким образом мазохистские феномены появляются в переносе, иногда на службе потребности в сепарации. В процессе лечения пациенты борются против собственных желания и страха слияния, а в конце терапии - стремясь к сепарации от терапевта. Безусловно, у определенных пациентов с очень ранней патологией боль сама по себе может служить функции определения Я и реальности Я (self-reality).

В плане техники такой мазохизм на службе сепарации-индивидуации требует интепретации переноса и генетической реконструкции, хотя ранняя реконструкция к фазе сепарации-индивидуации может быть затруднительной. Однако иногда болезненное отыгрывание бывает необходимо пациенту, для того, чтобы установить свое чувство автономии, даже если это отыгрывание представляет собой саморазрушительный, мазохистский акт. Как бы это ни было неприятно для терапевта, пациенту может быть необходимо самостоятельно потерпеть неудачу, прежде чем он сможет оставить эту мазохистскую позицию, не испытывая страха поглощения."
              отсюда http://psyjournal.ru/j3p/pap.php?id=20040404   

тем,  кому  интересна заявленная тема, думаю, стоит прочесть статьи этого номера ...