Вот еще хотелось бы поделиться своим опытом дружбы с плохим настроением - особенно холоднючей зимой 
Меня в последнее время увлекает ароматерапия - она и лечебная и косметическая и просто помощник в создании настроений
Вот неудачный день например, или усталость (что тоже понижает связь с позитивным восприятием действительности) - набираем ванну, добавляем морскую соль (по вкусу 
), или ароматические капли масла (в зависимости от желаемого резултата - расслабиться, взбодриться, романтчески зарядиться и т.д.), можно еще и с пеной как в детстве. И побалдеть эдакой богиней минут двадцать.
...и пусть весь мир подождёт! 
Плохое настроение, и как с ним бороться???
Сообщений 21 страница 30 из 105
Поделиться212007-11-24 00:49:14
- ANIMA
- Зарегистрирован: 2007-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2946
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 2 часа - Последний визит:
2011-02-14 02:35:21
Поделиться222007-11-24 01:34:51
- ANIMA
- Зарегистрирован: 2007-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2946
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 2 часа - Последний визит:
2011-02-14 02:35:21
солнечные зарисовки (автора не знаю))
Поделиться232007-11-24 01:48:18
- ANIMA
- Зарегистрирован: 2007-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2946
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 2 часа - Последний визит:
2011-02-14 02:35:21
там написано: ))
В нашем мире много психов.
Каждый пятый - это псих
Говори со мною тихо,
Может я - один из них... :rus:
Отредактировано Swetik* (2007-11-24 01:50:31)
Поделиться242007-11-25 23:57:47
- Властитель
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-06-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 434
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 59 минут - Последний визит:
2011-05-26 21:13:25
Swetik* написал(а):
солнечные зарисовки (автора не знаю))
Такие яркие, сказочные зарисовки 
Поделиться252007-11-26 21:22:55
- ПСИХОЛОГ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7840
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 21 час - Последний визит:
2012-02-29 23:20:14
Яло написал(а):
Каждый пятый - это псих
Говори со мною тихо,
Может я - один из них...
Это для самоуспокоения?
Поделиться262007-11-26 23:43:39
- ANIMA
- Зарегистрирован: 2007-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2946
- Уважение: [+6/-0]
- Позитив: [+9/-0]
- Провел на форуме:
15 дней 2 часа - Последний визит:
2011-02-14 02:35:21
для принятия себя-любого
Поделиться272007-11-27 14:04:25
- ПСИХОЛОГ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7840
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 21 час - Последний визит:
2012-02-29 23:20:14
Плохое настроение - это часть нашей психической жизни, может и не надо с ним бороться?
Поделиться282007-11-27 15:22:01
- Господствующий
- Зарегистрирован: 2007-08-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 630
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2010-07-20 14:55:18
Marina написал(а):
Плохое настроение - это часть нашей психической жизни, может и не надо с ним бороться?
Бороться надо тогда, когда замечаешь, что большую часть времени ты проводишь с плохим настроением - и в свободное время и на работе. Тогда явно что-то не так, нужно меры принимать.
А у меня вообще проблема такая: я часто боюсь показать свое плохое настроение. Иногда даже замечаю, что прикидываюсь, что у меня все супер, хотя настроение жуткое. Чувствую, что делать это не стоит. В такие моменты, я - это не я...
Поделиться292007-11-27 20:33:47
- ПСИХОЛОГ
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2007-06-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7840
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 дней 21 час - Последний визит:
2012-02-29 23:20:14
OleLuk-Oie написал(а):
Иногда даже замечаю, что прикидываюсь, что у меня все супер, хотя настроение жуткое.
А помогает, если претворяться? Не зря же говорят, что если нам хорошо -мы улыбаемся, и если улыбаться - нам станет лучше. За этим стоит нейрофизиологическая реакция!
Поделиться302007-11-27 20:43:44
- Господствующий
- Зарегистрирован: 2007-08-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 630
- Уважение: [+1/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 10 часов - Последний визит:
2010-07-20 14:55:18
Помогало бы, еслиб я улыбалась с целью улучшить настроение. А я то улыбаюсь, чтоб не заметили, что у меня самочувствие/настроение не очень. От этого лучше не становится, скорее хуже.